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手怎么改变身体的运作?
点击次数:1055次    发布时间:2017-2-10

  手怎么改变身体的运作?

  实际上我第一次感受到手的不同凡响——特别是指尖的非凡作用——还不是在手印中,而是在训练观气场(aura)的过程中。我相信大多数练习看人体气场的人首 先看到的人体的气就是从手指指尖开始:一些莹白色的光点,多看一会儿,能看到莹白色的气体涡旋在指尖处,一刻不停地涡旋、对流、交换着。我那时就觉得人的 指尖一定非常得奇特,因为我想:"如果气不是在指尖处做个重要的汇聚和交换,为什么是在指尖处最先看到这些气?" 不过当时我并未把这一现象和手印联系在一起,现在看起来,如此多的手印都强调指尖的相互碰触,是极其有道理的,并不是一种视觉上的美观考虑,而是对应人体 能量运作的精密设计。

  在Isha的瑜伽课中,老师还分享了一个简单的关于手的实验,在此分享给大家,每个人都可以做这个实验,它会告诉你,身体是一个多么精妙的存在:

  盘腿而坐,先把两手手心朝下地放在膝盖上,做缓慢而比平时略深的腹式呼吸。腹式呼吸是吸气时腹部鼓起,呼气时腹部下瘪。像这样一呼一吸慢慢地做十次。在呼吸 之间觉察身体的感受。然后,身体不动,把两手手心翻过来朝上,放在膝盖上,再做十次腹式呼吸,在呼吸之间觉察身体的感受。

  当手心朝上时,我们可能会感到呼吸更舒畅,我当时也有这样的感受,但那并不是说手心朝上才是正确的方式,这个实验要向我们揭示的不是谁对谁错,而是:只是简单地改变手心的方向,我们身体的运作就会被改变。当手心朝下时,能量主要集中在腹部,我们能明显感受到此时呼吸的力量是在腹部。而当手心朝上时,我们的能量会移到胸腔,我们会觉得更舒适,也是因为此时我们用胸腔的能量呼吸,它没有腹部呼吸时的那种拉扯感。

  是不是很神奇呢,只是简单地翻了下手心而已啊!

  手和身体存在着神秘的联接,我们的身体就像一台超级精密的仪器,只需要通过手的相互接触,我们的能量就可以得到提升。


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